Rozwijanie sprawności fizycznej i nawyku aktywności ruchowej


Ruch jest stymulatorem rozwoju. Ruch daje nam dobrą formę fizyczną i psychiczną, która podnosi znacznie samoocenę i wydolność organizmu. To niezbędny element zdrowego stylu życia na każdym jego etapie. Poprawia nastrój, zdolności uczenia się. Zwiększa sprawność mózgu, redukuje stres. Sprawność fizyczna sprawia, że czujemy się szczęśliwsi. Produkcja endorfin sprzyja osiąganiu zamierzonych celów i chęć ciągłego poznawania świata.  A w wieku już nie szkolnym działa przeciwstarzeniowo, bowiem poprawia wydolność organizmu, co zmniejsza wszelkie negatywne emocje.

Niepubliczny Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli
Szkolenia dla dyrektorów, nauczycieli i pracowników oświaty